راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی
(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)
بین 8 تا 10 درصد از مردم ایران مبتلا به اختلال بیخوابی هستند که میتواند علامتی از بیماریهای جدی همراه، باشد. این بیماری از دیدگاه طب سنتی ایران، میتواند با اختلال در به خواب رفتن، طول مدت خواب و نشاط نداشتن کافی بعد از بیداری تظاهر کند بهطوریکه عملکرد روزانه فرد را مختل میکند. این بیماری پایه بیماریهای دیگر مانند اختلالات گوارشی، عصبی و هورومونی دیگر است و نباید از کنار آن به سادگی گذشت.