راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

آنفلوانزا

این بیماری در اکثر موارد ناشی از ویروس‌های آنفلوانزا A و B ایجاد می‌شود. تظاهرات آن در بسیاری از موارد مانند علائم سرماخوردگی است؛ ولی در برخی موارد به‌خصوص در کودکان زیر دو سال ممکن است درگیری سیستم تنفسی تحتانی دهد. در صورت بروز سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، اسهال و سردرد به مباحث آن رجوع شود.

درمان‌های غیر دارویی

  1. کاهش میزان غذا در فاز اولیۀ بیماری افزایش مصرف مایعات.
  2. مصرف سوپ‌های رژیم غذایی سرد مانند سوپ کاهو و سوپ گشنیز حداکثر تا یک هفته.
  3. در صورت بروز علائم ضعف و خستگی بعد از علائم حاد از غذاهای مقوی مانند سوپ ماهیچه، سوپ جوجه، شیره انگور، سیبشیرین و زیتون استفاده کنند.
  4. مدیریت فعالیت بدنی: کاهش فعالیت بدنی تا حد امکان.
  5. مدیریت خواب: تلاش در جهت افزایش ساعت خواب. اتاق خواب نسبتاً تاریک باشد.
  6. مدیریت حالات عصبی و روانی: کاهش کار با تلفن همراه و تلویزیون، نسبتاً تاریک بودن محل استراحت.

 

درمان‌های دارویی ساده

  1. بارهنگ: یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگدر یک لیوان آب جوش بماند تا کمی لعاب دهد، سپس با کمی شکر شیرین شده و نیم ساعت پس از هر وعده (روزی 3 مرتبه) میل کنند.
  2. حریره نشاسته: یک قاشق غذاخوری نشاسته را در یک لیوان آب بجوشانند تا کمی قوام بگیرد. روزی چند بار غرغره کرده و سپس محتوی دهان را دور بریزند. همچنین روزی سه بار یک استکان از حریره به ‏خصوص قبل از خواب میل کنند.

درمان‌های دارویی مرکب

  1. شربت بارشان: در آنفلوانزای با سرفۀ خشک یا وجود رگه‌های خونی در خلط مفید است.

الف) بالای 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا، در صورت کنترل نشدن تا ده قاشق غذاخوری در روز قابل افزایش است.

ب) 4 تا 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق مرباخوری نیم ساعت بعد از غذا.

2.شربت نوما: روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا.

منابع