راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

بازتوانی عوارض سکته مغزی

سکته مغزی اولین مشکل نورولوژیک دنیا و شایع ترین اختلال ناتوان کننده عصبی محسوب می‌شود که همواره نیازمند اقدامات بازتوانی و صرف هزینه های بسیار است . تقریباً 50 درصد از بیمارانی که زنده می‌مانند، عوارضی از بیماری را با خود دارند و 25 درصد نیاز به مراقبت مزمن دارند. بهبود عملکرد حسی و حرکتی و شناختی و اختلالات خلقی بیماران با طب ایرانی تا حدودی امکان پذیر است. علاوه بر تحت نظر بودن پزشک متخصص مغز و اعصاب، توجه به تغذیه صحیح ، فعالیت بدنی مناسب و توجه به عوامل روحی روانی از منظر طب سنتی ایرانی در کنار درمان‌های رایج می‌تواند در بهبود عملکرد بیماران مؤثر باشد.  جهت کمک به درمان اختلالات خلقی به مبحث افسردگی و اختلالات حافظه به مبحث حافظه مراجعه شود.

درمان‌های غیر دارویی

  1. مدیریت فعالیت بدنی: به‌منظور تقویت ظرفیت‌های بدنی باقیمانده ماساژ با روغن‌های گرم مثل زیتون و کنجد، انواع ورزش‌های فعال و غیرفعال به حسب توانایی بیمار از میزان کم به زیاد.
  2. مصرف غذاهای گرم بهمدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد. افزایش مصرف غذاهای تقویت کننده مغز از جمله بادام، مویز، زردۀ تخم مرغ عسلی، سوپ جوجه، سوپ ماهیچه، آب گوشت‎های لطیف، برنج آبکش، زیتون بی‌نمک، سیب.
  3. مدیریت حالات عصبی و روانی: استفاده از بوهای خوش و نغمه‌های دلنشین و مناظر طبیعی ،شرکت در مجالس و میهمانی کوتاه مدت و ملاقات کوتاه با افرادی که بیمار آن‌ها را دوست دارد یا ملاقات با افراد مهم که بیمار با آن‌ها رودربایستی دارد بهحسب توانایی بیمار.
  4. استفاده از عطر و بوی‌های خشک و گرم مزاج مثل بهار نارنج،گلاب،فشردن پوست نارنج ،پرتقال، لیمو و نعناء و بوییدن آن.
  5. مدیریت خواب: پرهیز از خوابیدن در طول روز و پرهیز از خوابیدن زیاد.
  6. انجام استنشاق و مسواک زدن در صورت توانایی.
  7. توجه به اجابت مزاج صحیح بیمار و نداشتن یبوست.

 

درمان‌های دارویی ساده

  1. زعفران: روزانه یک بار به اندازۀ یک عدس زعفران پودر شده در یک لیوان آب جوش دم کرده میل کنند.
  2. زیتون کم نمک: 5 تا 7 عدد زیتون کم نمک همراه غذا.
  3. نعناء: مالیدن نعناء له شده جلوی بینی، خوردن چند پر نعناع و ریحان در آخر وعده‌های غذایی.
  4. زیره سبز: یک قاشق مرباخوری با یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم کشیده و سپس مصرف شود.

درمان‌های دارویی مرکب

  1.  شربت پردیحان: یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب روزی سه بار .
  2. شربت فران‌زر: یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب روزی سه بار.
  3. کپسول نجابل: هر 12 ساعت یک عدد میل شود. بسته بهنیاز و کنترل علائم به‌تدریج تا 4 عدد در روز قابل افزایش است.

منابع