راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی
(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)
سرفههای خلطدار که اغلب به دنبال سرماخوردگی و عفونتهای تنفسی بروز میکند و پس از سرفه با خارج شدن مقدار زیاد یا کم خلط، تنفس بهبود یافته و سرفه تسکین مییابد.
الف) بالای 12 سال: هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری.
ب) در کودکان 6 تا 12 سال: هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری.
ج) در کودکان 2 تا 6 سال: هر 8 ساعت یک قاشق چایخوری.
2.روغن سیناماز : روزی سه بار هربار یک قطره در بینی.