راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

کهیر

كهیـر، ضـایعاتی قرمزرنـگ، برآمـده و خارش‌دار است كـه بـه‌دنبـال اتـساع عـروق، افزایش جریـان خـون و افـزایش نفوذپـذیری رگ‌هـای خونی در پوست تظاهر می‌كند. كهیر بیماری شایع اسـت که شیوع 1 تا 5 درصدی در جامعه دارد، طب سنتی ایران در کنار روش‌های جدید در درمان کهیر کمک‌کننده است.

درمان‌های غیر دارویی

  1. مدیریت حالات عصبی و روانی: مانند پیشگیری از عصبانیت، هر بار عصبانی شدن مانند مصرف یک قاشق چای‌خوری فلفل است، رها کردن افکار، تلاش جهت سکوت ذهن و زبان، کاهش واکنش به محرکات محیطی، کاهش استفاده از تلفن همراه و تلویزیون .
  2. مصرف غذاهای با مزاج سرد بهمدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج گرم کاهش یابد. همچنین به تشخیص بیمار موادی که موجب تحریک کهیر می‌شود، نیز حذف گردد.
  3. مدیریت خواب: پرهیز از دیر خوابیدن، هر یک ساعت دیر خوابیدن مانند مصرف یک قاشق چای‌خوری فلفل است، پرهیز از کم خوابی.
  4. غذا 7 تا 10 درصد کاسته شود.

 

 

درمان‌های دارویی ساده

  1. بارهنگ: روزی سه بار، هر بار مقدار یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری را در یک فنجان آب جوش ریخته پس از ده دقیقه آن را میل کنند.
  2. خاکشی: یک قاشق مرباخوری خاکشی در یک فنجان آب جوش همراه با کمی شکرهر سه ساعت (در موارد شدید) و در ادامه درمان یک قاشق غذاخوری خاکشی در یک لیوان آب جوش همراه با کمی شکرصبح ناشتا و عصرها قبل از شام میل کنند.
  1. عناب: تعداد 30 عدد عناب را در یک تا دو لیوان آب جوشانده، با اولین جوشش آب، آن را خاموش کرده، سپس 20 دقیقه بماند. هر سه ساعت چهار تا پنج عدد از عناب‌های فوق با کمی آب عناب میل شود.
  2. رب انار شیرین: روزی سه بار هر بار یک قاشق مرباخوری میل شود.

 

درمان‌های دارویی مرکب

  1. شربت بارشان:

الف) بالای 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا، در صورت کنترل نشدن تا ده قاشق غذاخوری در روز قابل افزایش است.

  • 4 تا 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق مرباخوری نیم ساعت بعد از غذا.
  1. شربت روشن: یک قاشق مرباخوری قبل از صبحانه، ناهار و شام میل شود.
  2. کپسول هلی تار: شبی یک عدد همراه با غذا میل شود.

 

منابع