لک‌های تیره پوستی

لکه‌های پراکنده یا به هم پیوسته تیره رنگ در پوست از دیدگاه طب سنتی ایران اغلب به‌دنبال اختلال هاضمه و استرس‌های عصبی روانی ایجاد میشود. پوست خوب و شفاف در بدن آرام با خواب و با فعالیت بدنی مناسب و دور از اضطراب و با خون‌رسانی خوب یافت می‌شود.

مصرف غذاهای با مزاج گرم بهمدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای سرد کاهش یابد.
مدیریت حالات عصبی و روانی: مانند آرام سخن گفتن و تمرین کاهش حساسیت ذهنی، پرهیز از توجه بیش از اندازه به محیط اطراف .
توکل، خوش اخلاقی، حرکت بدنی و ذهنی به اندازه، خوش بینی به دوستان و نزدیکان و تواضع.
مدیریت خواب: پرهیز از خوابیدن در طول روز، پرهیز از خوابیدن بیش از حد، پرهیز از دیر خوابیدن.
آبپاشی صورت با آب معمولی و سپس خشک نکردن آن باعث طراوت و شادابی پوست میشود.
وضو گرفتن جهت تجدید قوا، نورانیت و افزایش نشاط و پاشویه ساق‌ها و کف پاها با آب.
گرفتن ماساژ آرام بخش و ماساژ پوست.

آرد جو: مقداری آرد جو را با کمی آب مخلوط کرده و روی موضع قرار دهند و قبل از اینکه به‌طور کامل خشک شود، با آب بشویند. صبح و شب عمل فوق را با ترکیب شیر، آبلیمو یا سرکه و آب به صورت متناوب در طی چند روز تکرار کنند.

لعاب برنج: بر روی لکه‌های پوست کمپرس شود.
سفیده تخم مرغ با آرد باقلا: به صورت خمیر شل در آمده و بر روی لکه‌ها ضماد شود.
دم نوش افتیمون: یک قاشق مرباخوری افتیمون را در یک فنجان آب جوش بهمدت 10 دقیقه دم کرده، روزی دو بار صبح و شب میل شود.

ماسک شفاف: صبح و شب مقدار کافی از ماسک شفاف را با آب یا شیر،و در پوست‌های خیلی چرب با آبلیمو مخلوط و با ضخامت 2 تا 3 میلی‌متر روی پوست صورت قرار گیرد. حدود 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند، قبل از اینکه خشک شود و بچسبد، به خوبی شسته شود.

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

لک‌های تیره پوستی

درمان‌های غیر دارویی

درمان‌های دارویی ساده

درمان‌های دارویی مرکب

منابع

تماس با ما

دسترسی سریع

کتاب راهنمای بالینی