راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

زونا

زونا بیماری حاصل از فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان است که در ابتدا معمولاً به‌صورت سوزش و درد در ناحیه درماتوم درگیر تظاهر می یابد و به‌دنبال آن ضایعات پوستی ماکولوپاپولر ایجاد می‌شود.

 

درمان‌های غیر دارویی

  1. مصرف غذاهای با مزاج سرد  به‌خصوص مواردی مانند سوپ کاهوو گشنیز و کدو به مدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای گرم کاهش یابد.
  2. مدیریت حالات عصبی و روانی: مانند تلاش جهت سکوت ذهن و زبان، کاهش واکنش به محرکات محیطی، کاهش استفاده از تلفن همراه و تلویزیون، خونسرد بودن. هر بار عصبانی شدن مانند مصرف یک قاشق چای‌خوری فلفل است.
  3. مدیریت خواب: پرهیز از دیر خوابیدن، پرهیز از کم خوابی، هر یک ساعت دیر خوابیدن مانند مصرف یک قاشق چای‌خوری فلفلاست .
  4. مدیریت فعالیت بدنی: کاهش فعالیت بدنی و افزایش استراحت.

درمان‌های دارویی ساده

  1. ضمادکاهو: چند برگ کاهو را له کرده و روی موضع ضماد کنند، هر 20 دقیقه تعویض و تجدید کنند.
  2. بارهنگ: یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگدر یک لیوان آب جوش بماند تا کمی لعاب دهد، سپس با کمی شکر شیرین شده و نیم ساعت پس از هر وعده (روزی سه مرتبه) میل کنند. لعاب بدون شکر آن را نیز می‌شود موضعی استفاده کرد.
  1. چای آبلیمو: دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، یک لیوان آب جوش، روی هر وعده غذا با قند میل شود.
  2. چای آب نارنج: دو قاشق غذاخوری آب نارنج تازه، یک لیوان آب جوش، روی هر وعده غذا با قند میل شود.

ماء الشعیر طبی: یک واحد جو پوست کنده را در 14 واحد آب با حرارت ملایم بجوشانند تا به حدود 11 تا 12 واحد برسد (طوری که جوها کمی شروع به نرم شدن کنند). سپس آن را صاف کرده و در جای خنک نگهداری شود. به‌جای آب هنگام تشنگی روزی چهار تا هشت لیوان میل شود.

درمان‌های دارویی مرکب

  1. شربت نوما: روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا.
  2. شربت بارشان: روزی سه بار، هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا، در صورت کنترل نشدن تا ده قاشق غذاخوری در روز قابل افزایش است.

منابع