سردرد به علت سینوزیت

این نوع سردرد معمولاً به دنبال رینیت آلرژیک یا التهاب سینوس‌ها یا بینی به وجود می‌آید. مبحث سینوزیت فصل سوم مطالعه شود.

از قرارگیری در معرض باد سرد، پنکه و کولر به‌خصوص بعد از استخر و حمام اجتناب شود و حتی‌الامکان نرفتن بهاستخر تا زمان درمان بیماری.
شب، هنگام خواب ناحیه سر با پارچه نازکی پوشیده شود تا مانع سرد شدن سر شود و همچنین موجب تعریق در این ناحیه نیز نشود.
در فصول سرد، در زمان خواب محل قرار گرفتن سر حداقل دو متر از پنجره فاصله داشته باشد.
پس از استحمام، سر با دستور سه حوله کاملاً خشک شود.
مصرف غذاهای با مزاج گرم بهمدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد.
مدیریت خواب: پرهیز از خوابیدن در طول روز، پرهیز از خوابیدن بیش از حد .
مدیریت فعالیت بدنی: پیاده‌روی 30 تا 60 دقیقه‌ای روزانه کمک کننده است.
در افراد دچار اضافه وزن، مقدار غذا 5 تا 10 درصد نسبت بهقبل کاهش یابد.

چای زیره‌سبز: یک قاشق مرباخوری در یک فنجان آب جوش ده دقیقه دم کشیده و سپس مصرف شود.
بوییدن سیاه‌دانه کوبیده: کمی سیاه‌دانه کوبیده شده و روی آن آب و سرکه پاشیده شود، سپس بوییده شود.

بالای 12 سال: هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری.

در کودکان 6 تا 12 سال: هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری.

در کودکان 2 تا 6 سال: هر 8 ساعت یک قاشق چای‌خوری.