راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

فراموشی

اختلال جزئی یا کامل در قدرت یادآوری فرد که امروزه به علت اختلال در میزان استفاده مناسب از مغز شیوع پیدا کرده است و در جوانی موجب اختلال در یادگیری و در سن بالا موجب آلزایمر خواهد شد. توصیه می‌شود پزشکان گرامی در کنار درمان‌های رایج، از تدابیر و درمان‌های طب سنتی برای کنترل علائم و کاهش عوارض بیماری فراموشی و همچنین آلزایمر در مراحل ابتدایی کمک بگیرند و نتایج آن را مشاهده بفرمایند.

درمان‌های غیر دارویی

  1. مدیریت فعالیت بدنی: پیاده‌روی 30 تا 60 دقیقه‌ای روزانه کمک‌کننده است، البته شرایط اختصاصی هر فرد مانند سن بالا و ضعف را باید در نظر گرفت.
  2. مصرف غذاهای با مزاج گرم بهمدت دو هفته، پس از این مدت نیز تا بهبودی کامل بیماری مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد .
  3. افزایش مصرف غذاهای تقویت‌کنندۀ حافظه از جمله بادام، انجیر، مویز، زرده تخم‌مرغ عسلی، سوپ جوجه، سوپ ماهیچه، زیتون کم نمک، سیب، نعنا، ریحان و مربای پوست نارنج.
  4. مدیریت حالات عصبی و روانی: مانند استفاده از بوهای خوش، نغمه‌های زیبا و مناظر طبیعی .
  5. استفاده از عطر و بوهای خوش مانند عطر بهار نارنج، بوییدن گلاب، فشار دادن پوست نارنج، پرتقال، لیمو و بوییدن بوی خوش آن.
  6. مدیریت خواب: پرهیز از خوابیدن در طول روز، پرهیز از خوابیدن بیش از حد.
  7. انجام استنشاق آب از بینی و مسواک زدن .
  8. توجه به اجابت مزاج صحیح .

 

درمان‌های دارویی ساده

  1. چای اسطوخودوس: یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش بهمدت ۱۰ دقیقه دم کرده و دو تا سه بار در روز با کمی نبات میل کنند.
  2. چای بادرنجبویه: یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش بهمدت ۱۰ دقیقه دم کرده و پس از صبحانه و شام با کمی نبات میل کنند.

درمان‌های دارویی مرکب

  1. کپسول حافظه :روزی 1 تا 2 عدد.
  2. شربت فران زر: یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب روزی سه بار.
  3. کپسول نجابل: یک تا دو عدد (بر حسب شدت بیماری) دو ساعت پس از هر وعدۀ غذایی.
  4. شربت پردیحان: یک قاشق غذاخوری در یک فنجان آب روزی سه بار.

منابع