راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی

درمان بیماری‌ها با مدیریت روش زندگی

(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)

کولیت اولسراتیو

در بیماری‌های التهابی روده کنترل خونریزی در درجه اول اهمیت قرار دارد. ضروری است تا بیمار داروهایی را که پزشک معالج وی در طب رایج تجویز کرده است مصرف کرده و همزمان از درمان‌های طب سنتی نیز بهره‌مند شود تا هم دورۀ درمان کوتاه‌تر و هم عود کاهش یابد. تغییر سبک زندگی، سرعت امور، عصبانیت و افسردگی، سرعت در غذا خوردن، استفاده فراوان از قهوه و چای و نوشابه‌های گازدار و مشروبات الکلی و مواد غذایی فریز شده کثرت اطلاعات ورودی به سیستم عصبی، زمینه‌ساز این بیماری به صورت افزایش یا کاهش در حرکات و افزایش یا کاهش در ترشحات آنزیم‌ها و هورومون‌ها است که معمولاً قشر فعال و جوان جامعه را درگیر می‌کند.

درمان‌های غیر دارویی

  1. مدیریت حالات عصبی و روانی: ماساژ دو طرف ستون فقرات و کف پا در درمان این بیماران بسیار سودمند است.
  2. مصرف غذاهای با مزاج گرم بهمدت دو هفته، البته مواردی مانند تره، جعفری، شوید، زیره، زعفران، ارده و گردو در این رژیم محدود شود، کاهش مصرف غذاهای نفاخ و تحریک کننده مانند ترشی‌جات و ادویه‌های تند، پس از این مدت نیز مصرف غذاهای با مزاج سرد کاهش یابد.
  3. در صورت فاز حاد و خونریزی‌دهنده بیماری یک هفته دستور غذای ساده و سریع الهضم داده می‌شود: برنج را آبکش کرده و هنگام مصرف کمی سماق روی آن بپاشند، به همراه برنج چند عدد زیتون کم نمک مصرف کنند. در صورت ضعف کمی گوشت و مرغ آب‌پز یا گوشت گوسفند آب‌پز مصرف شود.
  4. در افراد دچار اضافه وزن، مقدار غذا 5 تا 10 درصد نسبت به قبل کاهش یابد.
  5. مدیریت خواب: پرهیز از خوابیدن در طول روز، پرهیز از دیر خوابیدن.
  6. مدیریت فعالیت بدنی: پیاده‌روی 30 تا 60 دقیقه‌ای روزانه کمک کننده است، البته شرایط اختصاصی هر فرد مانند ضعف را باید در نظر گرفت

 

درمان‌های دارویی ساده

  1. بارهنگ: یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب جوش بماند تا کمی لعاب دهد، سپس با کمی شکر شیرین شده و نیم ساعت پس از هر وعده (روزی سه مرتبه) میل کنند ( بیشتر در بیمارانی کاربرد دارد که علامت خونریزی در آن‌ها بارزتر است).
  2. تخم بالنگو: یک قاشق چای‌خوری تخم بالنگوی شیرازی با نصف لیوان آبو نصف لیوان گلاب و کمی شکر مخلوط شود، نیم ساعت بماند تا لعاب بیاندازد، دو ساعت پس از هر وعدۀ غذایی به آرامی در مدت نیم ساعت میل شود (بیشتر در بیمارانی کاربرد دارد که دفع مدفوع با کف بیشتر و خونریزی کمتر است).
  3. حریره نشاسته: یک قاشق چای‌خوری نشاسته در یک لیوان آب جوش.

 

 

درمان‌های دارویی مرکب

  1. شربت بارشان:

الف) بالای 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا، در صورت کنترل نشدن تا ده قاشق غذاخوری در روز قابل افزایش است.

ب)4 تا 12 سال روزی سه بار، هر بار یک قاشق مرباخوری نیم ساعت بعد از غذا.

  1. شربت روشن: روزی سه بار هر بار یک قاشق غذاخوری پس از هر وعده غذایی.
  2. کپسول نجابل: یک تا دو عدد (بر حسب شدت بیماری) دو ساعت پس از هر وعدۀغذایی.

 

منابع