فهرست
(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)
براساس منابع طب سنتی ایران، فرد باید به ازای هر وعده اصلی غذا یک نوبت اجابت مزاج داشته و کمتر از آن یبوست محسوب می‌شود. با استفاده از طب سنتی و روش‌های غذایی در کنار روش‌های جدید، می‌توان به درمان یبوست عملکردی کمک کرد و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشید. یبوستی که اخیراً ایجاد شده باشد، به‌ویژه در افراد بالای 40 سال نیازمند مشاوره با متخصص گوارش است. مصرف داروهایی مانند برخی مسکن‌ها، اوپیوئیدها (مانند تریاک)، ضد افسردگی‌ها، آنتی هیستامین‌ها و حتی گاهی مصرف طولانی مدت ملین‌ها از جمله علل یبوست محسوب می‌شوند.
الف) بزرگسالان (بالای 12 سال): روزی سه بار؛ هر بار یک قاشق غذاخوری نیم ساعت بعد از غذا.
ب)کودکان (4 تا 12 سال): روزی سه بار؛ هر بار یک قاشق مرباخوری نیم ساعت بعد از غذا.